Training
„Emotionen und Gedanken funktionieren weitestgehend auf die gleiche Art & Weise wie Muskeln. Diejenigen, die am häufigsten stimuliert werden, entwickeln sich am stärksten und zuverlässigsten.“ – Prof. Dr. Martina Rieger
Training
Wer ein Marathon von 42 km laufen und zum Ziel kommen möchte, muss trainiert und leistungsfähig sein. Zielgerichteter Einsatz von Ressourcen, die durch Übung und Training immer wieder wiederholt wurden und die Kenntnis über eigene Kräfte ermöglichen Ihnen die erwünschte Zielerreichung.
Wenn wir diese Metapher in das Berufs- und Privatleben übertragen, wird jedem schnell klar, weshalb Mitarbeitertraining wie auch das Training von Privatpersonen SIE stärkt und motiviert.
Mit Hilfe des Trainings werden Sie mentale Stärke wie auch Fähigkeiten trainieren und entwickeln, in den schwierigen Lebenssituationen an sich zu glauben. Sie werden Ihre Ressourcen erkennen und auch anwenden lernen, wie auch eine Krise als eine Chance sehen, da Sie in sich und Ihre Fähigkeiten Vertrauen werden. Sie werden Methoden kennenlernen und an die Hand bekommen die Ihnen ermöglichen trotz der alltäglichen Herausforderungen entspannt und stressfrei durch den Tag zu gehen.
Sie möchten mich kennenlernen?
Folgende Möglichkeiten helfen Ihnen mich zu kontaktieren.
Gerne höre ich Ihre Stimme in einem Telefongespräch oder lese Ihre Zeilen in einer Mail.
Oder ganz einfach: Vereinbaren Sie zu jederzeit online einen Termin mit mir, der Ihnen am besten passt und sie hören von mir.
Auf- und Ausbauen verschiedener Fähigkeiten wie auch Verhaltensmuster für eine bestimmte Situation die im Leben eintritt, ist Zweck und Ziel eines Trainings in der Persönlichkeitsentwicklung.
Gerade in der heutigen sehr schnelllebigen Zeit ist es wichtig, mit den täglichen Herausforderungen umgehen zu können. Um gegen den Strom von Stress, Druck wie auch Krisen ankommen zu können, hilft das nötige Training. Nicht nur das Trainieren der eigenen Stärken, sondern auch der Entspannungsmethoden hilft Ihnen in den hektischen Zeiten wieder vollgeladen durchstarten zu können.
„Krise adeeee“
Krisenbewältigungs- & Präventionskurs
Das Resilienz-Training hilft Ihnen beim Umgang mit Krisen, Herausforderungen und anstrengenden Situationen.
Wieso fragen Sie sich?
Weil Resiliente Menschen eine höhere psychische Widerstandskraft haben & somit belastbar und flexibler sind.
„Stress adeeee“
Kurs zur Stressbewältigung im Alltag
Ob im Beruf oder auch im Alltag. Stress ist nicht mehr weg zu denken.
Wie Sie trotz der Herausforderungen immer öfter voller Energie sind, wie auch gelassener bleiben erfahren Sie hier.
